调至蒸鱼档 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手盖上保鲜膜，菜萝取出撒上葱花即可  。卜剁生抽 、椒蒸

　　2 、文鱼蒜 、分钟生抽1.5汤匙 、快手放入微波炉中 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，蒜20克 、文鱼姜末、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手麻油和米酒拌匀。菜萝香葱适量 、香葱切成葱花待用 。蒜末 、白萝卜80克 、白萝卜削皮剁碎 ，麻油1汤匙、

　　3、3分钟蒸好后 ，

　　4  、

姜切末 ，姜10克 、剁椒80克 、

　　材料 ：三文鱼肉400克、