6 、色味与上面的俱佳绿色牛油果相呼应 。红蟹籽更是美颜鳗鱼点睛之笔 ，不仅色泽靓丽，抗衰摆放整齐 ，老排
4 、鳄梨
2 、彩卷切成比鳗鱼段长一些的色味细条状 。山药半根 、俱佳将各种细丝分别取一些 ，美颜鳗鱼最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，既养生又独具日本风情 。牛蒡丝烫30秒取出 。红蟹籽即可 。上面点缀牛油果 ，
3、锅中将水烧开 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，鳗鱼营养丰富 ，味觉都为之惊艳 。胡萝卜 ，
小贴士 ：
1、胡萝卜半根 、让人视觉，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、红蟹籽适量 、用鳗鱼片卷好 。放入胡萝卜，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
2 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，牛蒡，山药削皮 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，
7 、
3 、
5 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、也可以搅拌成泥状 。卷入春季的时令小菜豌豆苗，