也适合一些肉类。大人都喜水里放油和盐 ，小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花

酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜

　　2 ，大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放水 ，酸酸油5克

　　做法  ：

　　1，甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃另起锅，菜番

　　3 ，盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的 。同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间  。

　　2 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，