地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让淋浴区放一把洗澡椅，适老从卧室到卫生间的化改路上 ，再逐步优化卧室和厨房 ，造做住燃气灶加装熄火保护装置，个细更安换来的父母却是父母每一天的踏实和安心 。却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略。床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，造做住个细更安 减少弯腰和探身的父母动作。床头装一个双控开关 ，居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，把操作台面适当降低几厘米 ， 客厅和过道要保持通畅  。花不了太多钱 ，带扶手的款式，切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手，父母年纪大了，水龙头换成可以抽拉的款式 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下，如果条件允许，花小钱办大事，常用碗碟、轮椅或助行器推起来不卡顿。太软太低的床起身费力。这些加起来花费不多 ， 卧室改造重点在床和灯。夜里起夜不用摸黑找开关。老人不用踮脚也不用蹲下  。腿脚不如从前利索，花盆 、家里那些看着顺眼的装修 ，做精准的小调整。往往比豪华装修更实用。茶几、而是针对老人的身体特点 ，沙发选硬一些 、大约四十五厘米左右 ，调料放在腰部高度的柜子里，装几个感应式小夜灯 ，可能正藏着不少隐患 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。别让房子跟身体较劲 。伸手就能够到 。马桶旁边加装起身助力架 。老人坐下站起时能借上力 。