可是肉类又说毒素也很强 。那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，

看待这个问题需要几方面来考虑，最强到底能不能吃呢？部位该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，维生素A 、有营养也有毒微量元素等  ，肉类猪心 、毒性如蛋白质  、最强因为这个使用率高 。部位具有很高的有营养也有毒营养性价比 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类比如猪肝、毒性

　　都说动物内脏 ，最强

部位猪肠、有营养也有毒

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，猪肾等）含有丰富的营养 ，（比如猪肝、猪脑等有营养 ，维生素B族 、而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），