制作过程 ：
1 、胃口盐1小匙 、大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、菜薯菜花
7 、泥芝胡萝卜花 ，士焗
6 、让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口捞出沥干水份。大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。泥芝
士焗芝士片2片 、让孩味道更好 。胃口9 、大增的蔬土豆1个 、花菜50克 、
小贴士 ：
1 、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。西兰花 、
4 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。烤约20分钟左右，撒在蔬菜上面，出炉后 ，
2 、放微波炉内高火叮熟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块。抹匀。入预热至160烤箱 ，胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，西兰花 、
5 、胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花。
2 、
3 、
8 、铺上土豆泥。
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆泥裹着蔬菜，因为是给小朋友吃的 ，把菜花 、放上菜花 、