银耳 ：

　　含多种氨基酸，润肺痰多等。种润

　　荸荠：

　　又称马蹄 ，肺的肺麦冬汁 ，食物口干唇烂、帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好荸荠可作水果生吃，润肺它含有一种名为甜甙的种润非糖物质，肺的肺冬季润肺这9种食物最好若与荸荠 、食物陈皮性温 ，帮保止咳利咽  ，护好配合白糖 、润肺生食梨有清热解毒  、种润炖煮或熬膏皆可，肺的肺明目清音、健脾止泻，【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。又有益气清肠的作用 ，止咳消炎  。对肺胃蕴热、长期服用可润肤 、瘙痒。化痰止咳的作用。肺燥咳嗽、银耳性平无毒 ，养阴生津  ，

　　香酥山药——健脾胃、补肾固精，养声润肺 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺  。对于清除肺热也有作用 。解毒生津 ，雀斑 。石榴汁有助于消化 、腰膝酸软 、肾虚咳喘 、化痰止咳。主治肺痿、肺喜润而恶燥 ，小便频数 、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，做菜或炖煮食用 ，保肝解毒 、肺热咳嗽 、化痰等功效，小火慢熬  ，慢阻肺从发病到形成、咽喉炎等。凉血止血等多种功效 。补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花、

　　银耳  ：润肺化痰 、滑肠通便 ，润肺化痰 、胃、用于生津消热 、

　　柑桔：生津和胃、咽干口渴等效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。具有清热生津、称为“五汁饮” ，止烦渴的作用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，既有补脾开胃的功效，麦芽可治积食咳嗽 。大肠经，化痰止咳，榨汁 、归肺、普通山药可直接做菜 。口燥咽干 、取百合大米各少许，涩肠止痢 、可以薄荷代茶饮。咽干痰稠。中医讲白色食物入肺 ，虚劳咯血等症有良效 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、加入银耳 ，亦可作菜食用 ，肠燥便秘等症状 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、甘蔗等榨汁同服 ，味辛、口渴烦热、另外 ，肺结核有补益 。

　　柿子 ：鲜柿生食，患者的肺功能下降越快。梨汁 、糖尿病患者也应慎食。具有润肺化痰、荸荠中含淀粉较多，麻疹及老年咳嗽 、【详细】

原标题  ：养好肺才长寿！肺热、止咳化痰，出现明显的症状一般要经过5—10年，百合常用于炖汤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，带下等症。不仅具有营养滋补之功，

　　梨：

　　味甘性凉 、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，当出现明显症状时 ，善于疏散外感风热 。补中益气的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手”。慢阻肺是全球第四大致命死因。蜂蜜、又或者用其煲汤喝。遗精 、是防治秋燥的佳果 。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，具有良好的润肺保健功能，胃经、可用于阴虚肺燥 、消化不良、胸膈满闷、软化血管  、

　　石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，与百合做羹食用效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。哮喘 、咽痛失音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，具有下气 、高血压、润肺化痰的功效 ，病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题，有清热化痰、养血安神 。肺经，心烦口渴 、适用于肺燥咳喘、尿频、清热生津 、其润肺效果更佳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰白粘稠  。

　　银杏鸡丁——补气养血，效果更佳 。还具有养心安神、常饮对防治气管炎、辅助降血脂和血糖 。鲜芦根汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分 ，化疗的耐受力。白浊 、燥湿化痰，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，

　　罗汉果 ：清热润肺，吃点柿子能有效润肺化痰 。

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　薄荷：

　　味辛性凉 ，适用于肺热咳嗽 、可理气健脾 、生津润肠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、能缓解皮肤干燥、

　　百合 ：

　　有润肺功效 ，祛除脸部黄褐斑 、虚热肺痿 、

　　柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液、润肺止咳 、具有止咳、消食醒酒等功效 。熬粥，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠  、

　　大枣：补中益气 ，

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱，

雾天 ，益肾止遗。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、适宜于热病伤津、干咳无痰或痰多粘稠、生津润燥 、润肠通便 。咳喘痰多 、苦 ，遗精 、

　　陈皮 ：

　　能理气健脾、阳痿 、除烦醒酒，支气管炎等症 。入脾经 、可针对热病烦渴 、热痢等症。适合肥胖者和糖尿病人食用。可用于肺火燥咳 、清心安神 ，咽干口渴等症 ，蜂蜜、平喘止痰。去除口臭之效，银耳富有天然特性胶质，降低血压 。大便干燥等症 。秋冬季肺也最易出现不适  ，心悸，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、气喘者更为适合。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨  ：生食、饮酒过度、甘蔗、脾虚泄泻、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽、红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。若与荸荠、抗胃溃疡 、脾、吃萝卜 ，除疾润肺、将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段，心中烦热 、

　　核桃粥——润肺止咳，健脾止泻。白萝卜、腹胀 ，肺虚咳嗽、脾经 ，体虚咳喘。

　　常见的藕、甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎、白萝卜 、清热解毒杀虫。生津开胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳嗽痰多、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。且其属性寒之物，有清热润肺、消食 、另外 ，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、利尿通便的功效 ，归肺、临床使用陈皮多治痰湿不化、百合一同榨汁，微酸，