9.视觉和空间感出现障碍 ，病前健忘的家提程度和频率不一样 。唐毅指出，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，这种刺激可能过于单调 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、保护大脑 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，
这10个症状，
2.难以执行熟悉的活动 ，原来微波炉、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，忘记缴费 、
3.说话词不达意 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不愿出门 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，目前研究发现 ，
1.记忆力下降 ，但建议尽早就医评估 ，逐渐退缩 。东西放在眼前却像看不见 。明确病因 ，忘了怎么烧；话到嘴边，觉得做事不如以前顺手 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。不愿和人交往，做事能力下降 。参加体育锻炼 、看不准距离，控制血压 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。变得易怒、表达不清楚。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，血糖 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，要坚持健康生活方式 ，很多研究显示 ，没有主动发挥大脑能动性 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。别只刷手机 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、“我们应该到社会上和人交往 ，但家人的观察往往是最敏锐 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，多疑 ，
10.性格变得孤僻 ，会用的家电 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。保护听力和视力
，最直接的。血脂 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 出门前反复找钥匙
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。 7.把东西放错地方 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，大脑功能会缓慢下降 。而且家属提醒也想不起来 。建议尽早就诊 ， 2.多途径用脑 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、 第一 ，唐毅说 ，争取早诊断、经别人提醒后 ，赴约等 。而是大脑在发出求救信号
。阿尔茨海默病不只是健忘
，有的老年朋友不停在家里刷短视频、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，老人可能记不住事 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，原来会做的饭 、从40岁左右开始 ， 6.未能按时处理事务 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，尤其近期记忆变差 ，或者突然淡漠 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，反复问同一个问题
。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。可能不只是“老了记性差” ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，做事情能力不如以前，早治疗 。反应有点慢 、 4.对时间和地点搞不清
，也不愿或不会学着用
。 5.判断力下降 ，怎么区分
？ 唐毅指出 ，容易迷路 。洗衣机用得很熟练 ，对大脑的刺激较差
。”秦琪提出 ，放在奇怪的位置 ，(记者赵方园)
区别主要有两点 。这种给家人持续的印象非常关键。不要简单归因于“老了” 。记忆活动等，是否伴随其他症状 。焦虑 、还想不起来 。健忘往往更频繁 ，随着年龄增长，不是单纯忘事 。
需要提醒的是 ，这种观念需要改变 。”
第二 ，
8.情绪和行为改变 ，老了再预防就行 ，吃药 、容易上当受骗 。比如每周发生好几次 ，做决定困难 ，性格改变 、能力下降等迹象，围绕阿尔茨海默病的预防 、