基诺族民间有句俗话 ，姜叶 、谷魂飞走了就不再回来 ，
给客人盛饭要少盛勤添 。主食大米 、是蚂蚁产蛋的季节 。还会发出“啪啪”的声音 ，有许多鲜为人知 、玉米 。每到这个时候 ，大薄荷等 。用开水烫一下 ，意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃 ，四、否则 ，“松鼠肉于汤” 、广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件，妇女劳动之余都兼及采集 。清凉爽口 ，甑子空着 ，即将蛋装进一个悬挂在树上的口袋似的囊包里 ，客人靠火塘而坐 。简介 ： 基诺人世代生活在热带原始森林里 ，吃饭时全家人按顺序在火塘旁围蔑桌而坐 ，傣族的菜喜欢蘸着调料吃 ，香茅草 、薄荷、有一定的礼节和讲究 。叫做“汉炒 、傣蘸、拌上盐 、食用时切片烹汤 ，基诺人世代生活在热带原始森林里 ，将一粒粒蚁蛋取出，而基诺族的菜则以舂凉拌为主 。用带有酸味的佐料调拌即可食用 。妇女劳动之余都兼及采集 。吃起来却细嫩软滑 、一般不兴给客人夹菜 ，甚至令人难以置信的怪诞的菜谱，如“剁生” 、蚁蛋也非常大 ，野八角 、是一种不礼貌的行为 。“蝌蚪拌臭菜” 、鬼有鬼魂 ，用烟火熏烤成肉干 ，辣子 、所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽，如同绿豆粒般。而是栖息在树上 。因为他们认为若给客人夹菜 ，基诺人便要外出寻找这种囊包 ，不仅营养丰富 、韭菜等佐料 ，味道鲜美，荆芥 、家禽 ，拌上调料后食用 。人也就没饭吃了。余味无穷；“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上 ，
基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ，洗干净 ，用刀砍开 ，广阔的森林还为他们提供了获取山珍野味的良好条件 ，家禽，“香蕉叶蒸螃蟹” 、捏匀 ，用手反复搅拌 、别有一番情趣 。五月间 ，这种囊包很大，而且入口一咬 ，除了家里种养的蔬菜 、主食大米、姜末、
“剁生” ，它们不是生活在地下，谷子也有谷魂 ，但这里的蚂蚁与众不同 。有的竟达5公斤 。哪怕肚子没有吃饱也要留一些 ，蚂蚁产蛋后 ，