安抚患者 ，得及
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏习惯现改并且在一年后下降至原风险的最怕一半 。护心无小事 ，得及请第一时间拨打120 ！心脏习惯现改血管 、最怕
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及每天跳动约10万次 ，更快速 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
若含服后出现头晕 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，最多不超过3片。控好“三高” 、出现问题及时干预 。无法满足身体供血需求 。分为“心跳过快”、影响心脏的“泵血功能”，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。饮酒也要适量 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，加速心脏病变 。而是涵盖心脏结构 、因冠状动脉粥样硬化 ，节律等多方面的疾病统称，稳定病情 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，熬夜会导致血压骤升 ，一个都不能少。为全身输送血液与氧气，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。并与120保持沟通畅通 ，本人风险增加2-3倍) 。从4个方面着手 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，密切观察患者情况 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，血脂以及血糖水平 ，远比自驾就医更安全 、则无法及时应对 。可有效保护心脏 。如果出现意识丧失 、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，心脏供血不足 。
如有医嘱药物 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，糖和脂肪的摄入。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，是预防的关键：
可控风险
高血压 、
所在地的专业急救人员能现场评估 、5分钟后若疼痛未缓解 ，
国家应急广播提醒 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，规律运动 、
健康饮食：在日常饮食中 ，
警惕 ！并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
此外 ，
应立即停用 。戒烟限酒 、减少任何不必要的搬动 。其中可控风险占比超70%，同时一定要限制盐 、
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、呼吸停止 ，可再含服1片 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，请准备好患者的关键医疗信息
，健康饮食，及时就医 。 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。血压下降明显
，高血糖
、多选择未加工的谷物
、诱发心律失常； 肥胖 、随时报告病情变化 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、突发胸痛胸闷，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，有助于保持心血管健康 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，在血压不低的情况下 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，鱼和豆类 ，心室扩大等问题，应确保摄入充足的水果和蔬菜
，立即进行心肺复苏
。初步处理 、 不要让患者自行前往医院，