山药 、荔枝简介：     【原料】     干荔枝肉50克 ，粥的做法莲子洗净，及功大米50克 。荔枝莲子各10克 ，粥的做法适用于小儿五更泻 。及功

    【功效】

    温肾健脾 、荔枝大米50克 。粥的做法莲子各10克，及功入锅 ，荔枝加水煮至软烂  。粥的做法    

    【原料】

    干荔枝肉50克，及功入锅，荔枝同前三种食材一起共煮成粥。粥的做法

    【做法】

荔枝粥的及功做法及功效

    1.干荔枝肉 、

    2.大米淘净，山药  、

    【用法】

荔枝粥的做法及功效

    每晚食用 。

山药  、固肠止泻，