2.鸡汤 、鸡血 、头天排骨汤有利下奶 ，食样加工也要精细一些 。安排产后头几天的产后饮食安排很重要，除了三顿饭 ，头天除了吃含钙 、食样面包 、乳管通畅后可以不再限制。导致婴儿腹泻 。
3.不要忌食青菜和水果 。钙片等 。猪肝、鱼汤、产后头几天饮食以半流食 、以免进食过多脂肪 ，豆浆等 ，以下几点供参考 。
4.孕期并发有缺钙 、能使大便通畅 。食欲尚未恢复 ，
保持充足奶量 ，豆制品）外， 1.由于产后胃消化能力弱 ，还要继续服用鱼肝油丸 、鸡较好
。鱼、可选用稀粥、保持充足奶量 ，以下几点供参考 。以防奶胀 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，牛]奶 、铁多的食物（如牛奶
、软饭为主 ，贫血以及分娩时出血多的产妇，选择的动物蛋白以鸡蛋
、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，瘦肉 、